Klíčkovanie
Lámete is hlavu nad tým, prečo sa vám nedarí schudnúť, aj keď už skoro nič nejete? Máte pocit, že už priberáte aj zo vzduchu? Máte žalúdočné ťažkosti, zlú pleť a trpíte únavou, aj keď sa snažíte stravovať zdravo?
NOVINKY
Zaujímajú vás trendy v zdravom stravovaní? Na našom blogu si prečítate o najnovších novinkách v oblasti zdravia a výživy.
Riziká nesprávneho diétovania
Lámete is hlavu nad tým, prečo sa vám nedarí schudnúť, aj keď už skoro nič nejete? Máte pocit, že už priberáte aj zo vzduchu? Máte žalúdočné ťažkosti, zlú pleť a trpíte únavou, aj keď sa snažíte stravovať zdravo?
Postavte seba na prvé miesto
Váš životný štýl a spôsob stravovania sa nutne odzrkadľuje na vašom vzhľade aj na vašom zdraví. A práve zdravie je to najcennejšie, čo máte, preto by ste starostlivosť o svoje telo nemali podceňovať a odsúvať na druhú koľaj.
Prečo doteraz nič nefungovalo?
Toľkokrát ste sa už snažili začať zdravo stravovať, ale nevydržalo vám to? Máte pocit zlyhania a výčitky svedomia? Nie ste v tom sami. Väčšina diét a prípravkov na chudnutie sľubujú zázraky, no neponúkajú žiadne systematické riešenie…
Benefity turistiky
Turistika sa stáva čoraz viac rozšírenejšou voľnočasovou aktivitou. Niektorí ju obľubujú vďaka krásnym výhľadom, prírode, iní kvôli pohybu či spoznávaniu nových miest.
Koreniny
Koreniny často využívame v kuchyni, kde slúžia na vylepšenie chuti a vône jedál, ale aj ako prírodné lieky. Každé korenie má svoju typickú farbu, chuť a zdravotné účinky.
Pravidelný spánok = zdravá budúcnosť
Spánok je pre nás skutočne nevyhnutý. Podobne ako voda a jedlo, patrí medzi základné ľudské potreby. Napriek tomu je považovaný za luxus, ktorý si veľa z nás skrátka dovoliť nemôže.
Ako správne čítať etikety?
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, z čoho sú zložené potraviny, ktoré bežne nakupujete a následne konzumujete, a či sú tieto potraviny zdravé a vhodné pre vaše telo?
Je vhodné cvičiť každý deň?
Pokiaľ chcete, aby vaše telo fungovalo správne, je dôležité sústrediť sa aj na pohyb. S pribúdajúcimi rokmi mnohých ľudí trápia, aj pribúdajúce kilogramy, či nechcené zdravotné problémy.
Tráviace ťažkosti
Tráviace ťažkosti sú v dnešnej dobe častým problémom bez ohľadu na vek. Príznaky tráviacich problémov sú veľmi nepríjemné, znižujú kvalitu nášho života.
Je rýchle chudnutie zdravé?
Toto je ďalšia otázka, ktorá zaujíma nejedného z vás. Klientom sa denne zdá úbytok ich váhy primalý, „Ide to pomaly dole“, počúvame často. Ako teda na to?
Je počas chudnutia správne jesť po 17:00?
Koľkokrát ste to už počuli – nejedz po 17:00 a schudneš. Možno sa aj úvodom zdá, že to funguje, avšak, čo ak len zdanie klame?
Sme špecializovaná klinika zaoberajúca sa mentoringom v oblasti zdravia a zdravej výživy. Našim klientom pomáhame nielen efektívne schudnúť, no najmä cítiť sa fit.
KONTAKT
KDE NÁS NÁJDETE?
Hroznová 3/A,
83101 Bratislava
KONTAKTUJTE NÁS
© 2022 Body Clinic. Všetky práva vyhradené.
Web by Kolovratok.