Dilema vyriešená: mäso do jedálnička patrí!
Mäso ako nevyhnutná súčasť stravovania je v posledných rokoch živo diskutovanou témou sprevádzanou ako racionálnymi argumentmi, tak vypätými emóciami.
NOVINKY
Zaujímajú vás trendy v zdravom stravovaní? Na našom blogu si prečítate o najnovších novinkách v oblasti zdravia a výživy.
5 zdravých tipov na leto 2021
Ruku hore, kto miluje leto! Je to skvelý čas, kedy oddychujeme a máme viac priestoru pre seba a svojich blízkych. Ako ho prežiť bez obáv?
Hormonálne výkyvy a zmeny váhy
Zvyšovanie hmotnosti nie je spojené iba so stravou, ktorú konzumujete alebo koľko cvičíte, ale tiež môže byť ovplyvnené vašimi hormónmi a naopak.
Je vhodné piť alkohol pri chudnutí?
Možno sa stravujete zdravo, ale nevidíte žiadne pozitívne výsledky týkajúce sa chudnutia. Prečo by ste sa mali alkoholu vzdať pokiaľ chcete schudnúť?
Chcete začať športovať? Jún je ako stvorený!
Wimbledon, Majstrovstvá Európy vo futbale, finále Stanley Cup a NBA, či najsledovanejšie cyklistické preteky Tour de France – to sú najočakávanejšie športové udalosti tohto roka v júni.
Prečo je zdravá a vyvážená strava najlepšou voľbou pri chudnutí?
Keby ste sa rozhodovali schudnúť, akú cestu si vyberiete? Cestu diét, športu alebo vyváženej stravy? Rýchle diéty síce prinášajú rýchle výsledky, no telu skôr uškodia, ako pomôžu.
Prečo jesť ryby?
Určite ste už počuli, že ryby patria medzi jednu z najzdravších potravín. Pravidelnou konzumáciou rýb raz alebo dvakrát týždenne, si môžete zlepšiť svoje stravovacie návyky, ktoré sú dôležité pri udržaní vášho zdravia a kvalitného života.
Prečo začať športovať?
Motívy, prečo začať športovať, sú rôzne. Väčšina ľudí začne športovať aby schudli a lepšie vyzerali. Už menej ľudí zaraďuje do svojho života šport preto, že chcú mať dobrú kondíciu a lepšie sa cítiť, byť zdravý.
Úskalia rýchleho chudnutia a ako chudnúť správne
Ako schudnúť niekoľko desiatok kíl v čo najkratšom možnom čase? Práve s touto otázkou sa stretávame prakticky na dennej báze.
Ako posilniť vašu imunitu v čase pandémie?
Určite postupne. Imunitný systém spolupracuje na rovnováhe nášho tela nielen s centrálnym nervovým, ale aj hormonálnym systémom.
Nutrične vyvážený jedálniček? Skúste tieto 4 triky!
Jednou z myšlienok nás, v Body Clinic je, že každý organizmus je jedinečný, a preto si nevyhnutne vyžaduje individuálny prístup.
Príbeh Katky – Ako som schudla bez hladovky
Katka sa za mesiac správne nastaveného stravovania, chvíľami z jej pohľadu prejedania a nešportovania, posunula nasledovne…
Sme špecializovaná klinika zaoberajúca sa mentoringom v oblasti zdravia a zdravej výživy. Našim klientom pomáhame nielen efektívne schudnúť, no najmä cítiť sa fit.
KONTAKT
KDE NÁS NÁJDETE?
Hroznová 3/A,
83101 Bratislava
KONTAKTUJTE NÁS
© 2022 Body Clinic. Všetky práva vyhradené.
Web by Kolovratok.