NOVINKY

Byť unavená/ý po aktívnom dni večer, prípadne potvrdiť pohárom bieleho pri vyložených nohách na terase je také príjemné. A prirodzené.

Toto sú dve z najčastejších výhovoriek, ktoré počúvam odvšadiaľ, kde sa snažím presadiť to, že naše telo je jediný chrám, kde môžeme žiť.

Čo myslíte? Je rozumné vo svojom živote vzdávať sa tuku? Z pohľadu pôvodu rastlinné a živočíšne. Z pohľadu chémie ich delíme zjednodušene na nasýtené, nenasýtené a transmastné tuky.

Po dôkladnej analýze stravy a nastavení nového, výživného plánu stravovania a dodania jedálnych lístkov prosím klientky/klientov, každý deň ráno nalačno sa odvážiť a poslať mi túto informáciu.

Bielkovina bola, je a vždy bude základnou stavebnou jednotkou nášho organizmu. Je potrebná pre tie najdôležitejšie procesy v tele.

Naše telo potrebuje pre svoj život bielkoviny, tuky, sacharidy. Potrebujeme minerály a vitamíny, potrebujeme vodu.