Tráviace ťažkosti sú v dnešnej dobe častým problémom bez ohľadu na vek. Príznaky tráviacich problémov sú veľmi nepríjemné, znižujú kvalitu nášho života.
Tráviace ťažkosti sú v dnešnej dobe častým problémom bez ohľadu na vek. Príznaky tráviacich problémov sú veľmi nepríjemné, znižujú kvalitu nášho života.
Zvyšovanie hmotnosti nie je spojené iba so stravou, ktorú konzumujete alebo koľko cvičíte, ale tiež môže byť ovplyvnené vašimi hormónmi a naopak.
Možno sa stravujete zdravo, ale nevidíte žiadne pozitívne výsledky týkajúce sa chudnutia. Prečo by ste sa mali alkoholu vzdať pokiaľ chcete schudnúť?
Wimbledon, Majstrovstvá Európy vo futbale, finále Stanley Cup a NBA, či najsledovanejšie cyklistické preteky Tour de France – to sú najočakávanejšie športové udalosti tohto roka v júni.
Keby ste sa rozhodovali schudnúť, akú cestu si vyberiete? Cestu diét, športu alebo vyváženej stravy? Rýchle diéty síce prinášajú rýchle výsledky, no telu skôr uškodia, ako pomôžu.
Určite ste už počuli, že ryby patria medzi jednu z najzdravších potravín. Pravidelnou konzumáciou rýb raz alebo dvakrát týždenne, si môžete zlepšiť svoje stravovacie návyky, ktoré sú dôležité pri udržaní vášho zdravia a kvalitného života.
Motívy, prečo začať športovať, sú rôzne. Väčšina ľudí začne športovať aby schudli a lepšie vyzerali. Už menej ľudí zaraďuje do svojho života šport preto, že chcú mať dobrú kondíciu a lepšie sa cítiť, byť zdravý.
Ako schudnúť niekoľko desiatok kíl v čo najkratšom možnom čase? Práve s touto otázkou sa stretávame prakticky na dennej báze.